太湖县中医院妇产科疫情期间致孕产妇的一封信

阅读次数:88 作者: 吴婷 发布时间:2020-02-13
[字体:  ]

面对新型冠状病毒肺炎疫情的不断肆虐,孕产妇作为新型冠状病毒肺炎的易感人群,如何在家实行自我保护,我们给您几点建议:

1、孕早中期没有特殊问题的孕产妇,可以在医生的建议和指导下,适当延长到医院检查的间隔时间。有妊娠合并症,并发症的高危孕产妇,要按时产前检查,出现异常情况及时就医。去医院就诊,一定要戴好口罩,尽量减少在医院停留的时间。

2、孕产妇可以通过微信,电话,视频,线上孕妇学校等方式向医疗定点机构寻求咨询指导。

3、如何居家预防:a保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷过热,以免感冒。B随时保持手卫生,饭前便会,用洗手液或香皂流水洗手,不确定手是否干净时,避免用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时,用纸巾遮住口鼻。C避免亲朋好友探视,避免与呼吸道感染者以及2周内去过疫情高发地区的人群接触。D生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。

4、如何在家自数胎动:胎动是胎宝宝的特殊表达方式,反映着Ta在宫内生长发育的情况。所以,胎动计数是孕妈妈需要掌握的一项技能。数胎动时孕妈妈最好半卧位或侧卧位,把双手自然放在腹壁上。每天上午(8-9点)、中午(12-13点)、晚上(20-21点)在固定的三个时间段内各数一个小时,最后把三次相加再乘以四,即为十二小时的胎动总数。一般每小时胎动不少于3-5次,每十二个小时胎动在30-40左右。如果胎动明显增多或明显减少,可能提示胎儿出现异常,应及时就诊。

5、如何在家调试心情:a可以在家做一些放松练习和活泼的运动,可以找一些书画来看看,听听自己喜欢的音乐,做做家务,学习给宝宝讲故事,学习给宝贝做吃的等等。也可以写日记,记录自己的感受和对宝贝的期望。b宣泄一下自己的情绪,可以在家唱唱歌,给家人或者好朋友倾诉一下,或者哭一场也是一个很好的宣泄方法。c用微笑或者哈哈大笑来消除压力和紧张。笑一笑十年少,笑是应对压力和抑郁最直接、最有效的办法,比如看一些喜剧、小笑话。d树立阳光自信的自我形象,可以化化妆,打扮的漂漂亮亮,拍一些照片或者视频,留给孩子将来看。多一分孝心,多和公公婆婆交流交流,多跟丈夫分享自己的喜悦,夫妻良好的亲密关系是对胎儿最好的滋养。

6、有发热的孕产妇要去专门的发热门诊进行排查,疑似或确诊孕产妇要按规定尽快转至定点医院。产妇隔离解除前,不建议母乳喂养。新生儿建议隔离10-14天,并密切观察新生儿状况,有不适症状应及时就医。

7、孕妇有腹痛,见红,阴道流水等临产症状时要及时就医,不要因恐惧,担忧而延迟就医。

最后希望您在此期间照顾好自己,平安健康的迎接您宝宝的到来。

 

太湖县中医院妇产科 4185051/4185048

 

                                                                                                (储晓莉)

 

扫一扫在手机打开当前页